名古屋市北区で交通事故の後遺症施術が得意な如意接骨院です

今月の院内掲示です。 コレステロールについてです。

  早いもので、もう11月も終わりで今年も12月を残すのみとなりました。 院内もクリスマスに向けて、色々と装飾しました。 少しでも暖かく過ごしましょう！

  昨日に引き続き、札幌のテレビ塔です。 天気が良くて、充分リフレッシュできました。

札幌の時計台です。 11月の10日,11日と先輩の結婚式にお呼ばれして、北海道の札幌に行ってきました。 さすがに寒かったのですが、天気に恵まれ良かったです。

認知症とは？ 認知したり、記憶したり、考えたり、判断したりする力が障害を受け、社会生活に支障をきたすようになった状態を言います。

まだまだ暑いですが、以前に比べると随分過ごしやすくなりましたね。 　行楽日和が続く毎日ですが、交通渋滞もあちこちで起こりやすいです。事故には十分気をつけましょう。

7.舌の運動：口を大きく開き、舌を出したり引っ込めたりします。（2～3回） 　　　　　　　　舌で左右の口角を触ります。 8.発声練習：パパパ、ラララ、カカカと発声します。 9.最後にもう一度、深呼吸します。

  5.首をゆっくり回す：右、左1回ずつ首を回し、前後左右に1回ずつ首を曲げます。 6.背筋を伸ばす：手を上に伸ばしたまま軽く前後左右に体を傾けます。

3.　ほほの運動：口を閉じたまま、ほっぺを膨らませたり、ゆるめたりします。 4.　呼気保持：大きく息を吸って3秒ほど止め、吐き出します。　

高齢になられると、段々と食べ物を飲み込む時に食道に入らず、気管に入ってしまい、誤嚥性肺炎を起こしたりします。 今回は、そうならないようにするための体操です。 1.深呼吸：ゆっくり2～3回深呼吸します。 2.肩の運動：両肩 […]