2014.04.17

院長日記　　　　名古屋市北区交通事故治療如意接骨院

最近は暖かくなってきたせいか、久々に体を動かしたら腰や足を痛めた。という患者さんが増えています。
この季節は、どうしてもこのパターンが多いです。
やらなければいけない事でも、一度に全てやろうとせず、少しずつか準備運動みたいなことをやるだけでも体を痛めることは少なくなります。
そうは言ってもなかなか難しいですね。
日頃から定期的に体をほぐしておくのも、一つの方法です。