2012.10.05

嚥下体操4　　　　名古屋市北区むち打ち治療如意接骨院

7.舌の運動：口を大きく開き、舌を出したり引っ込めたりします。（2～3回）
　　　　　　　　舌で左右の口角を触ります。
8.発声練習：パパパ、ラララ、カカカと発声します。
9.最後にもう一度、深呼吸します。