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2012.09.25
認知症予防2 名古屋市北区むち打ち治療如意接骨院
昨日に引き続き、認知症予防体操です。
指反らし
1. 片方の指をもう一方の手で持ち、肘を伸ばす。
2. 親指を除く4本の指の付け根の関節を、息を吐きながらゆっくりと甲側に反らす(5秒間)
3. 5~10回反復後、左右の手を交代する。
年末年始のお休み
12/30(金)~1/4(水) 休診
臨時休診のお知らせ
10/15(土)休診
お盆のお休み
8/11(木)~15(月)休診
臨時休診のお知らせ
6月11日(土)休診
年末年始のお休み
12/30(木)~1/4(火)休診
2012.09.25
昨日に引き続き、認知症予防体操です。
指反らし
1. 片方の指をもう一方の手で持ち、肘を伸ばす。
2. 親指を除く4本の指の付け根の関節を、息を吐きながらゆっくりと甲側に反らす(5秒間)
3. 5~10回反復後、左右の手を交代する。