2012.10.04

嚥下体操3　　　　名古屋市北区むち打ち治療如意接骨院

 

5.首をゆっくり回す：右、左1回ずつ首を回し、前後左右に1回ずつ首を曲げます。
6.背筋を伸ばす：手を上に伸ばしたまま軽く前後左右に体を傾けます。