2021.10.11

名古屋市北区交通事故治療　如意接骨院

昨日は親子サッカーがありました。
日頃の運動は寝る前のストレッチくらいでしたが、今のところ少々の筋肉痛で治まっています。
がしかし、試合中は息切れが予想以上にひどく、足がもつれそうになったりもしましたねぇ。
心肺機能は日頃はなかなか鍛えられないので、そのへんも意識したほうが良いのかも知れませんね。